Clipit cu pleoapa ținută

Pune degetul mare pe arcada superioară astfel încât să blochezi pleoapa, apoi închide și deschide ochii ritmic de 15 ori și pauză.

Poți repeta de 2-3 ori.

După ce te antrenezi, poți să lucrezi mai mult.

Scop: întărirea mușchilor pleoapelor.