Yacki

Lasă colțurile gurii în jos, ca atunci când ești dezgustată. Menține poziția timp de 5- 10 secunde.

Repetă de 3-5 ori. Poate fi făcut zilnic, dar nu în exces.

Scop: tonifică și mușchii pieptului, gâtului și maxilarului, reduce bărbia dublă.